"Tendemos a aferrarnos a lo conocido porque ahí sentimos que hay sensación de control", explica Catalina. "Nuestro cerebro ya conoce los riesgos y sabe medirlos y eso es importante, porque nuestro ...

¿Sabías que tienes un sistema de recompensa en tu cerebro? ¡Así es! Piensa en esas ocasiones en las que resolviste uno de los acertijos de Hack Your Brain, o cuando completaste alguno de los desafíos.

¿Alguna vez intentaste poner en práctica una nueva idea o mentalidad sólo para chocar contra una pared? Eso se debe a que gran parte de lo que hacemos está moldeado por patrones muy arraigados en ...

Hace poco, muchos padres de todo el país dejaron a sus hijos en la universidad por primera vez. Esa transición puede desencadenar un torbellino de sentimientos: la angustia por la separación, la ...

Las grandes ciudades y la locura con lo que se vive, muchas veces provocan crisis de estrés que nos pueden arruinar el día. En ese sentido, los japoneses desarrollaron un truco para en dos minutos ...