WaterRower vs. Concept2 – mein persönlicher Vergleich. Teil 4 – Sound. Beim Rudern spielt nicht nur die Bewegung eine Rolle – auch der Klang. Er beeinflusst, wie sich das Training anfühlt, wie ruhig oder kraftvoll man rudert. WaterRower – sanft, fließend, meditativ. Das leise Rauschen des Wassers wirkt beruhigend und natürlich. Jeder Schlag klingt gleichmäßig, fast wie echtes Rudern auf dem See. Der Klang trägt den Rhythmus, schafft Fokus und Ruhe – echtes Flow-Training mit Seele. Concept2 – tec
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WaterRower vs. Concept2 – mein persönlicher Vergleich. Teil 4 – So…
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TikTokflowrow_andreas
Die Atmung ist auf dem Rudergerät kein Dogma. Wenn sie frei fließt, machst du nichts falsch. Du kannst sie aber als Werkzeug nutzen: Einatmen beim Vorrollen, Ausatmen im Durchzug. Das stabilisiert deinen Core, entspannt die Schultern und gibt deinem Drive eine klare, ruhige Dynamik. #FlowRow #Rudergerät #RowingTechnique #IndoorRowing #CoreTraining
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Die Atmung ist auf dem Rudergerät kein Dogma. Wenn sie frei fließt, …
1.1K views3 months ago
TikTokflowrow_andreas
Hier das Video zum Bild, das ich gerade gepostet habe… Bauchmuskel-Boost mit dem FlowRow Board! Trainiere nicht nur die äußeren, sondern auch die tiefen Bauchmuskeln. Warum sind die so wichtig? Die tiefen Bauchmuskeln wirken wie ein inneres Korsett: Sie stabilisieren deinen Rumpf, entlasten den Rücken und sorgen für eine starke Haltung. Durch die Instabilität des FlowRow Boards müssen sie ständig mitarbeiten – so wird jedes Training effektiver und schonender. #F#FlowRowB#BauchmuskeltrainingC#Cor
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Hier das Video zum Bild, das ich gerade gepostet habe… Bauchmu…
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TikTokflowrow_andreas
Du liebst dein Concept2? Manchmal hasst du es auch? Was wäre, wenn dein Rudergerät mehr könnte – sich seitlich bewegen? Genau das passiert, wenn du dein Concept2 auf das FlowRow Board stellst. Du trainierst Balance und Core, während du ruderst. Ich hab das FlowRow Board entwickelt, weil sich mein Training oft zu starr und eintönig anfühlte. Und dabei habe ich gemerkt: Balance ist in aller Munde – aber auf dem Rudergerät spielt sie kaum eine Rolle. Das will ich ändern. Sechs Levels, von leicht bi
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Du liebst dein Concept2? Manchmal hasst du es auch? Was wäre, wen…
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TikTokflowrow_andreas
Warum rollt der WaterRower vor und zurück und kippt auch noch seitlich? Balance, Core und Rudergefühl. Level Up. Link in der Bio. #FlowRow #FlowRowBoard #Rudergerät #CoreTraining #BalanceWorkout
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Warum rollt der WaterRower vor und zurück und kippt auch noch seitlic…
255 views5 months ago
TikTokflowrow_andreas
Rudern Lernen in 45 Sekunden: Einfach Erklärt
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Rudern Lernen in 45 Sekunden: Einfach Erklärt
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тест
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тест
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1 Rowing Machine. 2 BalanceBoards. Endless Possibilit…
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Sag NEIN zu verspannten Schultern
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Rowing machine with waves vs. flat rowing
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